料金

セッションは1回60分です。チケット（回数券）を購入いただく形で、期間で縛るコース契約ではありません。表示はすべて税込です。

体験コース

¥7,70060分（税込）

ANANTAの考え方のご説明と、基本の5種目から2つのトレーニングを、実際に体験していただけます。はじめての方は、こちらからお申し込みください。

回数は、早く結果を出すためのものではなく、身体と向き合う時間の長さです。目的と、続けたい期間に合わせて選んでください。

チケット	1回あたり	総額・有効期限	向いている方
都度	¥16,500／回	総額 ¥16,500 有効期限当日	まず一度、確かめたい方へ自分の身体にどんな感覚があるかを確かめる
8回	¥14,300／回	総額 ¥114,400 有効期限 2か月	動きの質を見直したい方へフォームや身体の使い方を整理する
16回	¥13,200／回	総額 ¥211,200 有効期限 4か月	習慣として馴染ませる最低ライン体調の変化を自分で感じ取れるようになる
24回	¥9,900／回	総額 ¥237,600 有効期限 6か月	生活の一部として定着させたい方へ体調や季節に合わせて調整しながら積み重ねる
32回	¥9,350／回	総額 ¥299,200 有効期限 10か月	続けること自体に価値を感じる方へその時々の身体の状態に合わせて続ける
48回	¥8,800／回	総額 ¥422,400 有効期限 12か月	1年かけて、向き合い方そのものを育てる身体との向き合い方を、1年かけて身につける

ANANTAでは、16回を、運動を習慣として身体に馴染ませる最低ラインと考えています。月会費はありません。

現金、銀行振込、クレジットカード。体験コースと各チケットで共通です。

月〜土　11:00〜22:00
毎回、同じ曜日・時間帯でのご予約をおすすめしています。

動きやすいウェア（上下）、タオル、飲み物

回数チケットには、当ジム独自の制度として、契約書面を受け取った日から8日以内の解除（全額返金）、最初のトレーニングから7日以内の満足保証（全額返金）、その後いつでもできる中途解約があります。詳しくは特定商取引法に基づく表記をご覧ください。体験コースは返金の対象外です。

チケットは有効期限内にご利用ください。期限を過ぎた分の返金はできません。ただし、定期的に通われている方は、ご事情に応じて期限を調整することがあります。

科学的な根拠にもとづいたプログラムを提供しますが、成果には個人差があり、特定の効果を保証するものではありません。

運動の経験がなくても大丈夫ですか。

大丈夫です。重さは1セットごとに、その場でできた手ごたえを聞いて決めるので、無理のない重さから始められます。

週1回でも効果はありますか。

筋肉を大きくするには、通う回数よりも、1週間に行うトレーニングの量が関わることが近年の研究で示されています。ジムの外で行う自主トレの内容も、トレーニングプランに含めます。

痛みや持病があっても通えますか。

体験の前に、体の状態と痛いところを確認します。ご契約後の1回目には、問診で、首・肩・背中・肘・手首・腰・股関節・膝・足首の痛みや、過去のけが・持病をくわしくうかがいます。種目を始めるときと重さを上げるときにも、必ず痛みの有無を確かめます。症状によっては、医師へのご相談をお願いすることがあります。

女性も通えますか。

はい。基本5種目の重さの目安も、男性と女性で分けて設けています。

月会費はかかりますか。

かかりません。必要な回数のチケットを購入いただく形です。